Wat zijn de symptomen van vitaminegebrek?
Wanneer het lichaam niet genoeg van een
bepaald vitamine bevat, kunnen er symptomen van vitaminegebrek optreden.
De meeste van deze symptomen verdwijnen zodra het gebrek is gecorrigeerd,
maar sommige gebreken hebben lange termijn effecten. Let wel,
verschillende symptomen zijn niet alleen het gevolg van een vitaminegebrek
doch een combinatie van verschillende oorzaken.
| Vitamine |
Symptomen
vitaminegebrek |
| A: |
Nachtblindheid, droge
schilverige huid, frequente vermoeidheid. |
| B1: |
Hartritmestoornissen,
vermoeidheid, zenuwstoornis, geestelijke verwarring. |
| B2: |
Barsten in de
mondhoeken, huiduitslag, bloedarmoede. |
| B3 (niacine): |
Huidkwalen, diarree,
slechte spijsvertering, algemene vermoeidheid. |
| B5 (pantotheenzuur): |
Vermoeidheid,
overgeven, maagklachten, infecties, spierkrampen. |
| B6: |
Stuiptrekkingen,
dermatitis, spierverslapping, kloofjes, bloedarmoede. |
| B8 (biotine): |
Misselijkheid,
overgeven, depressie, haaruitval, droge schilverige huid. |
| B9 (foliumzuur): |
Maag-darm klachten,
bloedarmoede, kloofjes op de lippen. |
| B12: |
Bloedarmoede,
nervositeit, vermoeidheid, en in sommige gevallen, zenuwontsteking
en hersenbeschadiging. |
| C: |
Opgezwollen of
bloedend tandvlees, langzame wondgenezing, vermoeidheid,
scheurbuik, depressie,slechte spijsvertering. |
| D: |
Bij kinderen: rachitis
en andere botafwijkingen. Bij volwassenen: calciumverlies in de
botten |
| E: |
Spierdegeneratie,
zenuw beschadiging, voortplantingsproblemen,bloedarmoede. |
| K: |
Bloedingen bij
pasgeboren baby’s en mensen die bloedverdunnende medicijnen
gebruiken. |
www.vitamor.com
Printen
|