Bioflavonoïden helpen bij of tegen: 

 Bloeddoorstroming

Hepatitis

Diabetes

Kanker

Staar

Allergieën

Hoog cholesterol

Nachtblindheid

Menopauze

Rugpijn

Glaucoom

Zweren in spijsverteringssysteem

Spataders

Hooikoorts

Retinopathie

Tandvleesontsteking

Menorrhagia 

Oedeem

Bioflavonoïden helpt organen en systemen:

 Botten

Bloedsomloop

Ogen

Lever

Voedingsbronnen van Bioflavonoïden:

Appels

Soja

Blauwe bosbes

Citrusfruit

Sjalotjes

Uien

Bietjes

Blauwe bessen

Wijn

Rozijnen

Sinaasappel

Bieslook

Druiven

Boerenkool

Grapefruit

Tangerine

Boekweit 

Kumquat

Mandarijn

Stengelui

Lychee

Aubergine

Cayenne peper

Groene thee

Karwij

Zoethout

Knoflook

Rozemarijn

Salie

Tijm

Duizendblad

Eucalyptus

Paardenbloem

Sint Jan's kruid

Wilde marjolein

Opmerkingen:

Bioflavonoïden zijn bioactieve stoffen die o.m. helpen bij de opname van vitamine C. Hoge dosis kunnen leiden tot diaree.

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                            Printen