Persoonlijke invulling

Hier mag u zelf iets invullen. Er is  natuurlijk ook voeding, bijv. bepaalde groenten en fruit, waarvan geen speciale gezondheidseffecten gemeten zijn die u wel lekker vindt. Het is belangrijk deze ook te gebruiken want dat op zich is voor u  al gezond.

Producten waarvan u weet dat die minder gezond zijn maar voor u wel lekker mag u hier af en toe ook wel eens invullen. Doe dit bewust en zo min mogelijk.