Home / NutriŽnten / ...

 

Gamma-linoleenzuur (GLA) helpt bij of tegen: 

 

Artritis

Reumatische Artritis (RA)

Osteoporose

PMS

Diabetes

AllergieŽn

Borstkanker

Eczeem 

 

Gamma-linoleenzuur helpt organen en systemen:

 

Immuunsysteem

 

Voedingsbronnen van gamma-linoleenzuur:

 

 Komkommerkruid

Zwarte bessenzaad olie

Teunisbloem en olie

 

Opmerkingen:

 

Gamma-linoleenzuur is een meervoudig onverzadigd vetzuur met twee of meer dubbele bindingen in de cis configuratie in de groep omega-6 vetzuren.

Met behulp van enzymen kunnen uit linolzuur andere omega-6 vetzuren worden aangemaakt, zoals gamma-linoleenzuur (GLA), dihomogamma-linoleenzuur (DGLA) en arachidonzuur (AA).  Omdat deze omzettingsreacties nogal inefficiŽnt verlopen moet de voeding worden beschouwd als de voornaamste bron van functionele -6 lange-ketenvetzuren. Arachidonzuur komt in kleine hoeveelheden voor in eidooier, orgaanvlees en in sommige visoliŽn.

Gamma-linoleenzuur is vooral te vinden in zaden van de teunisbloem en de bernagieplant (komkommerkruid) en in pitten van zwarte bessen.  

 

GLA helpt bij het verlichten van opvliegers in de menopauze.

Algemene opmerking: 

 

URL van deze pagina:

 

Bronnen                                                            Printen      

 

(25-09-2018)