Gezonde voeding bij menstruatie krampen:  

Frambozen

Sjalot

Uien

Rabarber

Bieslook

Gezonde kruiden bij menstruatie krampen:

 Dong Quai

 Kamille

 Eenhoornwortel

Goudsbloem

Gelderse roos

Valeriaan

Zilverkaars

Wijnruit

Gember

Passiebloem

Marjolein

Saffraan

Dragon

Laurier

Kamille

Karwij

Dille

Kaneel

Venkel

Teunisbloem

Opmerkingen:

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen