Walnoten
Zwarte sesamzaden
Gezonde kruiden bij rugpijn:
Psoralea (lage rug)
Gezonde nutriënten bij rugpijn:
Opmerkingen:
Regelmatig yoga of stretchoefeningen kunnen rugpijn flink verminderen.
Een voorbeeld van een oefening bij vaak voorkomende onderrug problemen.
Algemene opmerking:
