Walnoten (ook de zwarte) helpen bij of tegen:Walnoten  

 Rugpijn

 Vrije radicalen

 Incontinentie

 Hoest

Borstkanker

Constipatie

Gewichtsbehoud

Prostaatkanker

Hoog cholesterol

Impotentie

Chronische pijn

Astma Zwarte walnoten

Ontstekingen

Hoge bloeddruk

Long problemen (zwarte)

Vrouwelijke problemen (zwarte)

TBC (zwarte)

Parasieten (zwarte)

Keelpijn (zwarte)

Slechte spijsvertering (zwarte)

Diaree (zwarte)

Hart

Kanker

Diaree

 

Walnoten helpen organen en systemen:

 

 Hart en bloedvaten

 Hersenen

 Longen

 Nieren

Longen (zwarte)

Dikke darm

Zenuwstelsel

Spijsvertering

 

Nutriënten in walnoten:

 

Vitamine E* (zwarte)

 Essentiële vetzuren

 Glutathion

 Beta-sitosterol

Biotine

Omega-3 vetzuren

Omega-6 vetzuren (walnootolie)

Ellagitannines

Fosfor

Mangaan

Magnesium

Vitamine E*

Arginine

Tannines

Alfa-linoleenzuur (walnootolie)

Vitamine B6

Koper

Oliezuur (walnootolie)

Omega-6 vetzuren

Alfa-linoleenzuur

Proanthocyanen

Vitamine B5

Oliezuur

Linolzuur

Selenium

Foliumzuur

Vitamine C

Calcium

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B3

Zink

Kalium

IJzer

Vitamine A

 

Opmerkingen:

 

* Waaronder veel vitamine E in de vorm van gamma-tocoferol.

Meer over het blad van de walnoten.

 

Kijk over meer informatie over noten.

 

Kijk hier voor onderzoeken uit het nieuws over walnoten.

 

Algemene opmerking:

 

Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

Bronnen                                                                    Printen