Gezonde voeding bij maag problemen:  

 Bananen

Radijs

Erwtjes

Pompoen

Miso

 

Gezonde kruiden bij maagproblemen:

 

 Gember

Sarsaparilla

Citroenmelisse

Basilicum

Goldenseal

Fenegriek

Blauw ijzerhard

Aloë vera

Weegbree

 

Opmerkingen:

 

Veel rauwe bananen bevatten de stof leucocyanidine, een bioactieve stof die de groei van slijmvliescellen stimuleert en zo maag en darmen beschermt tegen onder meer maagzweren.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                         Printen