Creatine monohydraat helpt bij of tegen: 

Hoog cholesterol

 helpt organen en systemen:

Bloed

Voedingsbronnen van Creatine monohydraat:

 Vis

Opmerkingen:

Creatine monohydraat wordt door het lichaam zelf gemaakt en zit ook in de voeding.

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                            Printen