AkebiaHome / Aandoeningen / ...
Gezonde kruiden bij Slaapapneu:
Opmerkingen:
Slaapapneu (afkorting van slaapapneusyndroom) is een slaapstoornis waarbij tijdens de slaap perioden van ademstilstand of ernstig verzwakte ademhaling voorkomen.
De ademstilstanden kunnen gedurende de slaap vaak voorkomen. Het klachtenpatroon van de patiënt kan bestaan uit een zeer onrustige slaap, niet uitgerust wakker worden, overdag in slaap vallen op onverwachte momenten en extreme vermoeidheid.
Veel mensen, zo blijkt uit onderzoek, zijn zich niet bewust dat ze slaapapneu hebben.
Slappe, rubberachtige, en gemakkelijk om te klappen bovenste oogleden lijken volgens onderzoek een goede indicatie te zijn voor slaapapneu, want de meerderheid van mensen met apneu hebben hier last van.
Het blijkt dat behandeling van slaapapneu met een apparaat (CPAP) wat continu een overdruk creëert in de ingeademde lucht de kans op aderverkalking drastisch doet verminderen.
Behandeling door een goede chiropractor kan goede resultaten geven.
Bij overgewicht flink afvallen doet de kans op een slaapapneu met wel de helft verminderen.
Regelmatig groene thee doet de kans op schadelijke gevolgen van apnue op de hersenen flink verminderen.
Uit een studie onder kinderen, in de leeftijd van 5 tot 9 jaar, blijkt dat het verwijderen van de amandelen goede resultaten kan geven bij slaapapneu. Bij de helft van de deelnemers werden de amandelen verwijderd en bij de andere helft afgewacht. Het verwijderen van de amandelen gaf geen verandering in geheugen of concentratie doch het gedrag, de slaperigheid en het functioneren verbeterden duidelijk.
Slaapapneu kan volgens onderzoeken leiden tot aderverkalking, hart- en vaatziektes, een beroerte, osteoporose, diabetes type-2, hoge bloeddruk, depressies, gehoorproblemen, kanker en zelfs ongelukken bij het autorijden.
Volgens onderzoek blijkt dat slaapapneu de kans op een hartstilstand duidelijk kan vergroten. Zij die wel 20 perioden van ademstilstand per uur hebben en zij met de laagste zuurstof saturatie (< 78%) blijken wel 80% meer kans te hebben op een hartstilstand en daarom is het zeker voor hen belangrijk om de slaapapneu te laten behandelen.
Een onbehandelde slaapapneu geeft volgens onderzoek duidelijk meer kans op hogere bloedsuikerwaarden, hogere triglyceriden waarden, hogere bloeddruk en meer stresshormonen.
Het zuurstoftekort dat ontstaat tijdens slaapapneu kan volgens onderzoek het ontstaan van kanker en de groei daarvan stimuleren. Hier een onderzoek dat dit nog eens bevestigt.
Volgens onderzoek doet slaapapneu ook de kans op diabetes type-2 vergroten.
Slaapapneu kan volgens onderzoek tot extra vermoeidheid leiden bij de ziekte Multiple Sclerose(MS).
Volgens onderzoek geeft slaapapneu een duidelijk grotere kans op een longontsteking.
Volgens onderzoeken leidt gemiddeld tot meer ernstig slaapapneu tot wel een 4x hogere kans geeft om dood te gaan of een beroerte te krijgen, een 3x hogere kans om dood te gaan aan kanker, een 2,7x hogere kans op osteoporose en 2,5x hogere kans geeft om kanker te krijgen. Een ander onderzoek laat zien dat de kans op kanker voor vrouwen duidelijk het hoogst is.
Volgens onderzoek kan slaapapneu leiden tot gehoorschade.
Volgens onderzoek kan slaapapneu leiden tot verslechtering van nierfuncties, zeker als ook sprake is van diabetes type-2.
Slaapproblemen zoals apneu ontregelen volgens studie de het dagelijkse ritme van afbraak en opbouw van bot zodat slaapproblemen kunnen leiden tot botontkalking en osteoporose, zeker als de slaapproblemen al op jongere leeftijd bestaan.
Onderzoek laat zien dat slaapapneu de kans op een vette lever duidelijk doet vergroten.
Volgens onderzoek geeft slaapapneu een flink grote kans op glaucoom.
Onderzoek laat zien dat slaapapneu de kans op dementie duidelijk kan doen vergroten. Hier nog een onderzoek die dat bevestigt en ook laat zien dat behandeling van de apneu die kans duidelijk doet afnemen.
Onderzoeken ¹ ² ³ ⁴ laten zien dat slaapapneu bij ouderen de kans op de ziekte van Alzheimer duidelijk doet vergroten.
Onderzoek laat zien dat slaapapneu veel voor kan komen bij mensen met cognitieve achteruitgang, behandeling van de apneu lijkt dan belangrijk.
X Onderzoek laat zien dat veel bewegen de kans op slaapapneu duidelijk kan verminderen.
X Een studie laat zien dat vetrijke voeding kan zorgen voor meer in slaap vallen overdag en moeilijker slapen 's nachts en een hogere kans op slaapapneu.
X Volgens studies ¹ ² geeft diabetes een duidelijk verhoogde kans op slaapapneu.
Algemene opmerking:
URL van deze pagina:
(21-05-2021)
