Home / Aandoeningen / ...

 

Gezonde kruiden bij Slaapapneu:

 

 Akebia

 

Opmerkingen:

 

Slaapapneu (afkorting van slaapapneusyndroom) is een slaapstoornis waarbij tijdens de slaap perioden van ademstilstand of ernstig verzwakte ademhaling voorkomen.

De ademstilstanden kunnen gedurende de slaap  vaak voorkomen. Het klachtenpatroon van de patiŽnt kan bestaan uit een zeer onrustige slaap, niet uitgerust wakker worden, overdag in slaap vallen op onverwachte momenten en extreme vermoeidheid.

Veel mensen, zo blijkt uit onderzoek, zijn zich niet bewust dat ze slaapapneu hebben.

Slappe, rubberachtige, en gemakkelijk om te klappen bovenste oogleden lijken volgens onderzoek een goede indicatie te zijn voor slaapapneu, want de meerderheid van mensen met apneu hebben hier last van.

Slaapapneu kan volgens onderzoeken leiden tot aderverkalking, hart- en vaatziektes, een beroerte, osteoporose, diabetes type-2, hoge bloeddruk, depressies, gehoorproblemen, kanker en zelfs ongelukken bij het autorijden.

X Onderzoek laat zien dat veel bewegen de kans op slaapapneu duidelijk kan verminderen.

 

X Een studie laat zien dat vetrijke voeding kan zorgen voor meer in slaap vallen overdag en moeilijker slapen 's nachts en een hogere kans op slaapapneu.

X Volgens studies Ļ geeft diabetes een duidelijk verhoogde kans op slaapapneu.

Algemene opmerking: 

 

 

URL van deze pagina:

Bronnen                                                 Printen      

 

(21-05-2021)