Noten voor een langer leven
Uit een grote, langjarige studie blijkt dat het eten van veel noten ook goed is voor een
langer leven met ook nog een gezond
gewicht. Dertig jaar lang werden ca. 120.000 mannen en vrouwen gevolgd. Als je weinig
noten eet heb je altijd nog 7% minder kans om dood te gaan en dat loopt op 20% als je iedere dag 30 gram
noten eet. Vooral de kans om te overlijden als gevolg van
hart- en vaatziektes werd bijna 30% minder met het eten van veel noten. De resultaten bleken te gelden voor soorten en ook het eten van
pinda's gaf vergelijkbare resultaten.
De volledige studie. (Januari 2014)
Reacties: