Frisdranken en uw hart en diabetes*
Een nieuwe Amerikaanse studie laat weer de nadelen van frisdranken zien. Veel frisdranken, net zo als veel kant en klare gerechten, bevatten veel fructose, vaak in de vorm van een siroop. Deze gesuikerde frisdranken zorgen niet alleen voor overgewicht mede doordat deze dranken
"vloeibare" calorieën geven die niet echt een verzadigingsgevoel geven. In tegenstelling tot glucose die meteen vanuit het spijsverteringssysteem wordt opgenomen in de bloedbaan wordt fructose eerst in de lever omgezet waarbij ook triglyceriden en urinezuur gevormd worden, die op hun beurt kunnen leiden tot een
vette lever en insulineresistentie. Uit de studie blijkt nu dat het drinken van 1-2 glazen van deze frisdranken 26% meer kans geeft op
diabetes, 35% meer kans op een hartaanval
of fatale hartziekte en 16% meer kans op een beroerte.
De studie.
(November 2015)
Reacties: