Home / Aandoeningen / ...

Gezonde voeding bij COPD:   

Kruisbloemige groenten

Gezonde kruiden bij COPD:   

 Koningskaars

Eucalyptus

 

Gezonde nutriŽnten bij COPD:

 

 Aminozuren

Vitamine D

 Vitamine C

 

Opmerkingen:

 

COPD ofwel chronisch obstructieve longziekte is een verzamelnaam voor de longaandoeningen chronische bronchitis en longemfyseem.

Alhoewel COPD vaak vastgesteld wordt bij rokers komen er steeds meer patiŽnten bij die niet roken doch de ziekte krijgen als gevolg van het vervuilde milieu.

COPD komt veel meer voor dan gedacht, terwijl de ziekte bij de meeste personen onbehandeld blijft, zo krijgt ruim 1 op de 4 mensen in hun leven COPD en is COPD de vierde doodsoorzaak ter wereld. Verder blijkt uit onderzoek dat van de mensen ouder dan veertig jaar wel bijna 25% COPD heeft en van de mensen ouder dan 70 jaar zelfs ruim 40% COPD heeft.

COPD geeft volgens onderzoek ook een duidelijk grotere kans te overlijden aan hart- en vaatziektes.

Ter voorkoming:

X Dagelijks vezelrijke voeding doet de kans op COPD wel met meer dan de helft verlagen.

X Het eten van voeding rijk aan vitamine E en aanvulling met deze vitamine kan de kans op COPD duidelijk verminderen. Let wel op teveel aan vitamine E is schadelijk en dagelijks een maximum van 200 tot 500 mg vitamine E zowel uit voeding als aanvulling kan veilig genomen worden.

X De sulforafaan in broccoli helpt ter voorkoming van longaandoeningen zoals COPD.

X Veel bewegen op middelbare leeftijd doet volgens onderzoek de kans op COPD later in het leven flink verminderen.

 

X Het regelmatig eten van bewerkt vlees zoals bacon, worsten en vleeswaren doet de kans op COPD sterk verhogen.

X Het regelmatig drinken van frisdranken geeft een flink hogere kans op COPD.

X Aanpak van astma is belangrijk want onderzoek laat zien dat ruim 40% van de vrouwen met astma COPD ontwikkelt.

X Een studie laat zien dat blootstelling aan luchtvervuiling als fijnstof buitenshuis verband houdt met een verminderde longfunctie en een verhoogd risico op het ontwikkelen van chronische obstructieve longziekte (COPD).

Kijk zonodig bij ontstekingen, algemeen.

Klik hier voor onderzoeken uit het nieuws over COPD.

 

Algemene opmerking: 

 

URL van deze pagina:

Bronnen                                                         Printen      

 

(25-11-2019)