Glutamine helpt bij of tegen: 

 Spastische darm (IBS)

Kanker

Maagzweren

HIV

Overgewicht

 

Glutamine helpt organen en systemen:

 

Spijsvertering

 

Voedingsbronnen van glutamine:

 

Kip

Kalkoen

Rundvlees

Varkensvlees

Yoghurt

Kool

Melk

 

Opmerkingen:

 

Glutamine is een van de twintig natuurlijk voorkomende aminozuren en belangrijk voor de bouw van andere eiwitten zoals Glutathion samen met de aminozuren Glycine en Cysteïne. Glutamine is net als glycine niet essentieel d.w.z. het lichaam kan die ook zelf aanmaken.

 

Studies laten zien dat glutamine het immuunsysteem doet versterken en infecties reduceren. Glutamine helpt ook het herstel van flinke brandwonden.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                            Printen