Gezonde voeding bij spastische darm (IBS):  

Lijnzaad

Cilantro

Meloen

Amandelen

Gezonde kruiden bij spastische darm (IBS):

Cat's claw

Pepermunt 

Venkel

Munt

Teunisbloem

Rode iep

Rozemarijn

Aloë vera

 Kamille

Gezonde supplementen bij spastische darm:

Vlozaad

Gezonde nutriënten bij spastische darm:

Glutamine

Vezels

Koper

 Acidophilus

 Magnesium

Opmerkingen:

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen