Omega-3 vetzuren bij bipolaire stoornis
Uit een kleine Amerikaanse studie blijkt dat mensen met een bipolaire stoornis, die vaak ook lijden aan een
depressie, lagere waarden aan omega-3 en
omega-6-vetzuren hebben dan gezonde mensen. Eerdere onderzoeken hebben al laten zien dat met name omega-3 vetzuren belangrijk zijn voor een goede communicatie van hersencellen en ontstekingen tegengaan die een belangrijke rol spelen bij een depressie en een dipolaire stoornis. In deze studie werden o.m. waarden vetzuren van 27 mensen met een bipolaire stoornis vergeleken met de waarden van 31 gezonde mensen. De mensen met een bipolaire stoornis hadden duidelijk lagere waarden vetzuren die normaal makkelijk de bloed-hersenbarrière kunnen passeren. Een reden is dat de medicijnen die voor de ziekte gebruikt worden zich binden met de vetzuren en daardoor veel moeilijker de bloed-hersenbarrière kunnen passeren. Het kans dus verstandig zijn volgens de onderzoekers dat in plaats van zware medicijnen, met ook nog eens veel bijwerkingen, mensen met een bipolaire stoornissen beter meer
vis, noten,
lijnzaad of bladgroenten eten en zondig dit aanvullen met
omega-3 vetzuren.
De studie.
(December 2015)
Reacties: