Home / Voeding / ...

Lijnzaad helpt bij of tegen:

Kanker

Borstkanker

Prostaatkanker

Spastische darm (IBS)

Opvliegers

Hoge bloeddruk

Slapeloosheid

Hart problemen

Diabetes

Hoog cholesterol

Reumatische Artritis (RA)

Osteoporose

Chronische constipatie

Psoriasis 

Bronchitis

Hoesten

Constipatie

Darm problemen

Hartvaatziekte

 

Lijnzaad helpt organen en systemen:

 

Slagaders

Hart

Hart en bloedvaten

Immuunsysteem

Spijsvertering

Maag

 

NutriŽnten in lijnzaad:

 

 Alfa-linoleenzuur

 Fytinezuur

 Liganen

 Glutaminezuur

 IJzer

 Ferulazuur

 Chlorogeenzuur

 Galluszuur

 Koper

 Magnesium

 Mangaan

 Fosfor

 Kalium

Vitamine E (in de vorm van gamma-tocoferol)

Tryptofaan

Serine

Linolzuur

Glycine

Glycosiden

 

 

Opmerkingen:

 

Voor een goede opname van de goede vetzuren lijnzaad voor gebruik altijd eerst breken of malen.

Lijnzaad bevat echter ook cyanogene stoffen die in het lichaam worden omgezet tot cyanide vandaar dagelijks niet meer dan 15 gram gemalen tot 45 gram gebroken lijnzaad innemen.

Kijk ook bij lijnzaadolie.

Meer (wetenschappelijk) nieuws over lijnzaad.

 

Algemene opmerking:

 

Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

Bronnen                                                                   Printen      

 

(25-03-2019)