Lijnzaad helpt bij of tegen:  

Kanker

Borstkanker

Prostaatkanker

Spastische darm (IBS)

Opvliegers

Slapeloosheid

Hart problemen

Diabetes

Hoog cholesterol

Reumatische Artritis (RA)

Osteoporose

Chronische constipatie

Psoriasis 

Bronchitis

Hoesten

Constipatie

Darm problemen

Hartvaatziekte

 

Lijnzaad helpt organen en systemen:

 

Slagaders

Hart

Hart en bloedvaten

Immuunsysteem

Spijsvertering

Maag

 

Nutriënten in lijnzaad:

 

 Alfa-linoleenzuur

 Fytinezuur

 IJzer

 Ferulazuur

 Chlorogeenzuur

 Essentiële vetzuren

 Liganen

 Galluszuur

 Koper

 Magnesium

 Mangaan

 Fosfor

 Kalium

Omega-3 vetzuren

Vitamine E (in de vorm van gamma-tocoferol)

Linolzuur

Omega-6 vetzuren

Glycosiden

 

 

Opmerkingen:

 

Voor een goede opname van de goede vetzuren lijnzaad voor gebruik altijd eerst malen (in bijv. koffiemolen).

Kijk ook bij lijnzaadolie.

Meer (wetenschappelijk) nieuws over lijnzaad.

 

Algemene opmerking:

 

Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

Bronnen                                                                   Printen