Lijnzaad helpt bij of tegen:  

Kanker

Borstkanker

Prostaatkanker

Spastische darm (IBS)

Opvliegers

Slapeloosheid

Hart problemen

Diabetes

Reumatische Artritis (RA)

Osteoporose

Chronische constipatie

Psoriasis 

Bronchitis

Hoesten

Constipatie

Darm problemen

Hartvaatziekte

 

Lijnzaad helpt organen en systemen:

 

Slagaders

Hart

Hart en bloedvaten

Immuunsysteem

Spijsvertering

Maag

 

Nutriënten in lijnzaad:

 

 Alfa-linoleenzuur

 Fytinezuur

 IJzer

 Ferulazuur

 Chlorogeenzuur

 Essentiële vetzuren

 Liganen

 Galluszuur

 Koper

 Magnesium

 Mangaan

 Fosfor

 Kalium

Omega-3 vetzuren

Vitamine E (in de vorm van gamma-tocoferol)

Linolzuur

Omega-6 vetzuren

Glycosiden

 

 

Opmerkingen:

 

Voor een goede opname van de goede vetzuren lijnzaad voor gebruik altijd eerst malen (in bijv. koffiemolen).

Kijk ook bij lijnzaadolie.

 

Meer (wetenschappelijk) nieuws over lijnzaad.

 

Algemene opmerking:

 

Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

Bronnen                                                                   Printen