Gezonde voeding voor gewrichten :   

 Zonnebloempitten

Yam

Pistachenoten

Kruidnagels

Brazilnoten

Zee groenten

 Uien

 Moerbei

 Asperges

Kersen

Amsoi

Selderie

 Azijn

Gezonde kruiden voor gewrichten:

 Kurkuma

Rozemarijn

Gember

 Orleaan

 Saffraan

Nigelle

Jeneverbes

Netel

Laurier

Kudzu

Jobstranen

Sesamzaad (zwart)

 Zoethout

 Nopal

 Maté

Gezonde supplementen voor gewrichten:

Teunisbloemolie

 Hennepolie

Gezonde supplementen voor gewrichten:

Germanium

Opmerkingen:

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen