Gezonde voeding voor spieren:   

 Rogge

Erwtjes

 Pistache noten

 Pijnboompitten

 

Gezonde kruiden voor spieren:

 

 Don quai

Munt (voor gladde  spieren) 

 

Gezonde nutriënten voor spieren:

 

 Astaxanthine

Magnesium

Natrium

 

Opmerkingen:

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                         Printen