Gezonde voeding voor haren:   

 Zeewier

 Wakame

Hijiki

Hazelnoten

Meloen zaden

Erwtjes

Tuinbonen

Frambozen

Rijst

Gezonde kruiden voor haren:

 Heermoes

 Netel

Gezonde supplementen voor haren:

Kelp

Gezonde nutriënten voor haren:

Inositol

Msm

Silicium

Essentiële vetzuren

Jodium

Zwavel

Biotine

Vitamine B2

Selenium

Koper

Opmerkingen:

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen