Selenium helpt bij of tegen:

Vooral biologische geteeld voedsel bevat de meeste selenium, door het gebruik van kunstmest gaat de hoeveelheid selenium in de voeding duidelijk achteruit.

Twee brazilnoten per dag is te vergelijken met een supplement van 100 mcg selenium.

Voor een makkelijke manier van aankoop van capsules met selenium via internet kijk bij productlink. Let wel op regelmatig teveel selenium doet het cholesterol in het lichaam wat stijgen.

Algemene opmerking:

Bronnen Printen