Gezonde voeding bij opvliegers (vapeurs):  

Kool

Frambozen

Lijnzaad

Citrusfruit

Druiven

 

Gezonde kruiden bij opvliegers:

 

Zilverkaars

Gember

Dong quai

 

Gezonde nutriënten bij opvliegers:

 

Vitamine E

 

Opmerkingen:

 

Volgens recent onderzoek kan wellicht verlaging van de bloeddruk opvliegers tegengaan.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                         Printen