Home / Aandoeningen / ...

Gezonde voeding bij opvliegers (vapeurs):  

Kool

Frambozen

Lijnzaad

Citrusfruit

Druiven

 

Gezonde kruiden bij opvliegers:

 

Zilverkaars

Gember

Dong quai

 

Gezonde nutriŽnten bij opvliegers:

 

Vitamine E

 

Opmerkingen:

X Volgens onderzoek blijken vrouwen die koffie drinken meer last te hebben van opvliegers en nachtelijk zweten. Waarschijnlijk verergert de cafeÔne in de koffie deze symptomen. De onderzoekers raadden vrouwen die veel hinder ondervinden van deze symptomen dan ook aan om minder koffie te drinken. Ook andere warme dranken, pittig voedsel, alcohol en tabak zouden ze beter kunnen laten staan.

Kijk zonodig bij menopauze.

 

Algemene opmerking: 

 

URL van deze pagina:

Bronnen                                                         Printen      

 

(25-09-2018)