Gezonde kruiden bij spierpijn:

Gember

 Valkruid (Arnica)

Rozemarijn

Gezonde nutriënten bij spierpijn:

Capsaïcine

Opmerkingen:

Regelmatig 2 gram gember zorgt voor duidelijk minder spierpijn na het sporten.

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen