Frambozen blad
Appels
Kruisbloemige groenten
Vette vis
Vijgen
Frambozen
Gezonde kruiden bij zwangerschap:
Lavendel
Netel
Gezonde nutriënten bij zwangerschap:
Foliumzuur*
Vitamine B12
Vitamine D
Docosahexaeenzuur (DHA)
Choline
Jodium
Magnesium
Vitamine E
Calcium
Opmerkingen:
* Extra Foliumzuur en vitamine B12 liefst al vanaf een paar maanden vóór de zwangerschap.
Meer over zwangerschap.
Algemene opmerking:
Bronnen Printen
Frambozen
blad Frambozen
blad
