Home / NutriŽnten / ...

 

Voedingsbronnen van glycine:

 

 Varkensvlees

 Zeewier

 Spirulina

 Kalkoen

 Kip

 Kabeljauw

Pompoenpitten

Sesamzaad

Zonnebloempitten

Sojabonen

Rundvlees

Tofu

Eieren 

Pinda's 

Mosselen

Amandelen

Zalm

Tonijn

Lam

Tarwe kiemen

Mosterdzaad

Karwij

Fenegriek

Lijnzaad

 

 

Opmerkingen:

 

Glycine is een van de aminozuren, de bouwstenen van eiwitten.

Qua structuur is glycine het simpelste aminozuur wat bestaat. Voor het lichaam is het niet essentieel want het lichaam kan het ook maken uit o.m. het aminozuur serine.

 

X Glycine blijkt volgens onderzoek een door fructose ontstaan metabool syndroom te kunnen aanpakken en te zorgen voor duidelijk minder kans op bloedstolsels.

 

Hier leest u de hoeveelheden Glycine per 100 gram voeding volgens de USDA

 

Algemene opmerking: 

 

                                                            Printen      

 

(20-12-2018)