Home / Voeding / ...

Amandelen helpen bij of tegen:

Droge hoest

Hartziektes

Vrije radicalenschade

Constipatie

Galstenen

Slapeloosheid

Hoest

Nierstenen

Hoog cholesterol

Diabetes

Goede bloedsuikerwaarde

Darmkanker

Problemen kransslagaders

Kanker

Spastische darm (IBS)

Ziekte van Alzheimer

Immuunsysteem problemen

Acne

Huidproblemen

 

Amandelen helpen organen en systemen:

 

Hart problemen

Longen

Milt

Zenuwstelsel

Pancreas

Spijsvertering

Hart en bloedvaten

Hersenen

Immuunsysteem

 

Nutriënten in amandelen:

 

Flavonoïden

 Glutaminezuur

Beta-sitosterol

Oliezuur

Vitamine E (vooral in de vorm alfa-tocoferol)

Zink

Vitamine B2

Biotine

Benzaldehyde

Magnesium

Asparaginezuur

Tyrosine

Fosfor

Koper

Calcium

Kalium

IJzer

Proanthocyanen

Arginine

Tryptofaan

Glycine

Mangaan

Vitamine A

Vitamine B5

Choline

Selenium

Linolzuur

Liganen

Stoffen die eiwitsplitsing tegengaan

Foliumzuur

Boron

Serine

Methionine

 

Opmerkingen:

 

Er bestaat ook amandelmeel en amandelpoeder.

Amandelmeel bestaat uit gemalen volle amandelen die nog alle gezonde voedingsstoffen van de amandel bevatten.
Amandelpoeder is ook gemalen amandel, maar daaruit werd eerst de olie geëxtraheerd en daarmee ook veel gezonde voedingsstoffen. Amandelpoeder is ook droger dan amandelmeel en heeft het minder smaak.

Kijk over meer informatie over noten.

 

Klik hier voor onderzoeken uit het nieuws over amandelen.

 

 

Algemene opmerking:

Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

URL van deze pagina:

 

Bronnen                                                                   Printen      

 

(25-05-2021)