Tanninen helpen bij of tegen: 

Kanker

Brandwonden

Huid problemen

 

Voedingsbronnen van tanninen:

 

 Cranberry's

 Granaatappels

 Eikels

Rode bessen

Wijn

Johannesbrood

Zoethout

Vlier

Salie

Komkommerkruid

Jeneverbes

Appel

Rozenbottel

Citroenmelisse

Duizendblad

Lavendel

Meidoornbessen

Nepeta

Brandnetel

Pepermunt

Sint Jan's kruid

Wilde marjolein

Rabarber

 

Opmerkingen:

 

Tanninen zijn de bioactieve stoffen polyfenolen.

Let wel op: Jarenlang ieder dag (te)veel tanninen kunnen echter kanker veroorzaken.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                            Printen