Pecannoten helpen bij of tegen: 

 Hoog (LDL) cholesterol

 Hart problemen

 Bloedvetten problemen

 Immuun problemen

 Huidproblemen

 Acne

Kanker

Pecannoten helpen organen en systemen:

 Bloedsomloop

 Immuunsysteem

Gezonde nutriënten in pecannoten:

 Biotine

 Essentiële vetzuren

 IJzer

 Vitamine B1

 Vitamine B6

 Ellagitannines

 Calcium

 Fosfor

 Kalium

 Koper

 Vitamine B5

 Zink

 Vitamine B3

 Vitamine E

 Foliumzuur

 Magnesium

 Mangaan

 Vitamine B2

 Selenium

 Vitamine A

 Vitamine C

Opmerkingen:

Pecannoten geven warmte. 

Sommige mensen zijn allergisch voor pecannoten.

Algemene opmerking: 

Bronnen

                                                                  Printen