Carotenoïden helpt bij of tegen: 

Hartvaatziekte

Kanker

 

Voedingsbronnen van carotenoïden:

 

Paardenbloem

Orleaan

Tomaten

Zoete aardappel

Wortelen

Eieren

Yam

Paprika rood

Spinazie

Pompoenen

Mango

Avocado

Papaja

Rozenbottel

Goudsbloem

Sint Jan's kruid

 

Opmerkingen:

 

Carotenoïden is een grote groep bioactieve stoffen die bestaan uit onverzadigde koolwaterstofketens en hun oxidatieproducten. Ze worden onderverdeeld in: carotenen, die alleen uit koolstof en waterstof bestaat en xantofylen zoals o.a. luteïne en zeaxanthine, die zuurstofhoudende derivaten van caroteen zijn.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                           Printen