Lecithine helpt organen en systemen:
Voedingsbronnen van Lecithine:
Opmerkingen:
Lecithine is een mengsel van glycolipiden, triglyceriden, en fosfolipiden. In de voeding wordt er echter een specifieke verbinding mee bedoeld, fosfatidylcholine. Het is een molecuul met aan de ene kant een lipofiele component en aan de andere kant een polair uiteinde, waardoor lecithine zowel in water als in vet kan oplossen. Lecithine is een essentieel onderdeel van alle celmembranen in het lichaam.
Een voedingstof in lecithine, te weten DLPC, een fosfatidylcholine lijkt goed werkzaam in het bestrijden van een vette lever en de gevoeligheid op insuline duidelijk vergroot.
Algemene opmerking: