Gezonde voeding bij moeheid:  

 Longan vruchten

 Quinoa

Pruimen

Zaden

Noten

Brouwers gist

Shiitake

Reishi

Taro

Zeezout

Prei

Tempeh

Gierst

Yam

Suiker

Gezonde kruiden bij moeheid:

 Ginseng

 Eucommia

 Codonopsis pilosula

 Aralia

 Siberische ginseng

 Zoethout

Rehmannia

Jujube

Astragalus 

Schisandra

Salie

Gotu kola

Basilicum

Suma

Maté

Japanse abrikoos

Goede supplementen bij moeheid:

 Chlorella

Bijenpollen

Micro algen

Gezonde nutriënten bij moeheid:

 Magnesium

 Mangaan

 Vitamine B2

 Vitamine B3

 Glutathion

Silymarin

L-carnitine

Co-enzym Q10

Lecithine

Vitamine B12

Opmerkingen:

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen