Gezonde voeding voor immuunsysteem:
Maitake
Uien
Sjalotjes
Druivenpitten
(extract)
Yoghurt
Spelt
Shiitake
Reishi
Grapefruit
Brazilnoten
Bietjes
Brouwers gist
Aardappelen
Pomerans (onrijp)
Wortelen
Okra
Limoenen
Tomaten
Tempeh
Citroenen
Granaatappels
Aardpeer
Lijnzaad
Prei
Paprika
rood
Groene thee
Honing
Zwarte bessen
Blauwe bessen
Avocado
Mango
Abrikozen
Yam
Meloen (zaden)
Matsutake
Savooienkool
Maïs
Kool
Chili pepers
Boerenkool
Zoete aardappel
Tomatenpasta
Suikermeloen
Spinazie
Snijbiet
Selderie
Azijn
Papaja
Zee groenten
Zeewier
Vijgen
Pompoenpitten
Broccoli
Oesters
Kersen
Hazelnoten
Cacao
Cashewnoten
Amandelen
Zonnebloempitten
Zonnebloemolie
Zon
gedroogde tomaten
Witlof
Sesamzaad
Saffloerolie
Pinda's
Pinda
olie
Pijnboompitten
Tarwekiemen
Pistachenoten
Parmezaanse
kaas
Pecannoten
Gezonde
kruiden voor immuunsysteem:
Ginseng
Astragalus
Rode
klaver
Amalaki
Vlier
extract
Ephedra
Guggul
Suma
Echinacea
Aloë vera
Alfalfa
Cat's claw
Knoflook
Noni
Goldenseal
Kurkuma
Rozemarijn
Amerikaanse
ginseng
Grote
klitwortel
Lomatium
Maggiplant
Kamille
Gember
Tarwegras
Sint Jan's kruid
Zoethout
Kruidnagels
Tijm
Gezonde
supplementen voor immuunsysteem:
Haaienleverolie
ImmunoPro
Kelp
Propolis
Hennepolie
Lijnolie
Bijenpollen
Forskolin
Koninginnegelei
Spirulina
Teunisbloemolie
Gezonde
nutriënten voor immuunsysteem:
Betaglucaan
Isothiocyanaten
Bèta-caroteen
Glutathion
Vitamine
E
Vitamine
B6
Essentiële vetzuren
Omega-3 vetzuren
Vitamine A
Vitamine B12
CLA
Co-enzym Q10
Cryptoxanthine
Germanium
IJzer
Probiotica
Silicium
Trimethylglycine
Zink
Mangaan
Liponzuur
Vitamine
D
Vitamine
C
Allicine
Arginine
Lecithine
Vitamine B5
Selenium
Gamma-linoleenzuur
Opmerkingen:
Regelmatig
Tai chi beoefenen versterkt het immuunsysteem ook flink.
Algemene
opmerking:
Bronnen
Printen
