Gezonde voeding bij staar:  

 Wortelen

 Paprika

 Spinazie

 Zoete aardappel

 Pompoen

 Tomaten

 Shiitake

 Blauwe bosbes

Sinaasappel

Gezonde nutriënten bij staar:

 Vitamine C

 Quercetine

 Bio-flavonoïden

 Vitamine B3

 Vitamine B2

 Vitamine B12

Liponzuur

Bèta-caroteen 

 Vitamine E

Opmerkingen:

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen