Quinoa helpt bij of tegen:  Quinoa

 Gluten intolerantie

 Moeheid

 Allergieën

Kanker

Hoog cholesterol

 

Helpt organen en systemen:

 

Hart

Nieren

 

Nutriënten in quinoa:

 

 Mangaan

Lysine

Magnesium

Calcium

Zink

Fosfor

IJzer

Koper

Vitamine E

Kalium

Vitamine B3

Vitamine B2

 

Opmerkingen:

 

Quinoa is een bron van proteïne.

Quinoa geeft veel energie.

Algemene opmerking: 

Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

Bronnen

                                                                 Printen