Arginine helpt organen en systemen:
Voedingsbronnen van arginine:
Opmerkingen:
Arginine is een semi-essentieel aminozuur. Arginine is noodzakelijk bij de de aanmaak van stikstofmonoxide. Stikstofmonoxide zorgt voor het verwijden van de bloedvaten waardoor de bloeddruk verlaagt, bloedstolsels worden voorkomen en bescherming biedt tegen hartinfarcten. Ook leidt dit tot een goede bloedcirculatie waardoor zuurstof en voedingsstoffen beter getransporteerd kunnen worden.
Uit het aminozuur L-citrulline, bijv. in watermeloenen, kan het lichaam zelf goed arginine maken.
Algemene opmerking: