Gezonde voeding bij Acne:
Wortelen
Boerenkool
Chili pepers
Mango
Savooienkool
Spinazie
Suikermeloen
Paprika rode
Amandelen
Broccoli
Cashewnoten
Hazelnoten
Pistachenoten
Pompoenpitten
Pijnboompitten
Pinda's
Pinda olie
Saffloerolie
Sesamzaad
Tomaten
Zonnebloempitten
Zonnebloemolie
Zeewier
Pecannoten
Zon gedroogde tomaten
Oesters
Cacao
Tarwekiemen
Parmezaanse kaas
Gezonde
kruiden bij Acne:
Sassafras
Paardenbloem
Gezonde
supplementen bij Acne:
Propolis
Gezonde
nutriënten bij Acne:
Zink
Vitamine A
Vitamine E
Omega-6 vetzuren
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Opmerkingen:
Uit
verschillende onderzoeken blijkt dat veel stress en zuivelproducten de kans op
en de verergering van acne duidelijk doet toenemen.
Over
acne in de wikipedia.
Algemene
opmerking:
Bronnen
Printen
