Home / Aandoeningen / ...

Gezonde voeding bij Acne:  

Wortelen

Boerenkool

Chili pepers

Mango

Savooienkool

Spinazie

Suikermeloen

Paprika rode

Amandelen

Broccoli

Cashewnoten

Hazelnoten

Pistachenoten

Pompoenpitten

Pijnboompitten

Pinda's

Pinda olie

Saffloerolie

Sesamzaad

Tomaten

Zonnebloempitten

Zonnebloemolie

Zeewier

Pecannoten

Zon gedroogde tomaten

Oesters

Cacao

Tarwekiemen

Parmezaanse kaas

 

Gezonde kruiden bij Acne:

 

Sassafras

Paardenbloem

 

Gezonde supplementen bij Acne:

 

Propolis

 

Gezonde nutriënten bij Acne:

 

Zink

Vitamine A

Vitamine E 

Linolzuur

Vitamine B3

Vitamine B5

Vitamine B6

 

 

Opmerkingen:

X Regelmatig supplementen met hoge dosering vitamine B12 kunnen volgens onderzoek acne veroorzaken doordat huidmicroben aangetast worden.

 

Klik hier voor onderzoeken uit het nieuws over acne.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                             Printen      

 

(25-09-2018)