Linolzuur (LA) helpt bij of tegen: 

Hoog cholesterol

 

Voedingsbronnen van linolzuur:

 

Perilla

Zonnebloemolie

Olijfolie

Lijnzaad

Walnoten

Olijven

Zonnebloempitten

 

Opmerkingen:

 

Linolzuur is een essentieel vetzuur, d.w.z. het lichaam kan dit niet zelf aanmaken. Het is een omega-6 vetzuur. Meer over vetzuren.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                            Printen