Gezonde voeding bij jicht:  

Brouwers gist

Uien

Kersen

Prei

Sjalot

Zwarte bessen

Aardbeien

Pruimen

Pruimen (gedroogd)

Bieslook

Appels

Selderie

Komkommer

Ananas

Asperges

Frambozen

Kervel

Stengelui

Sperziebonen

Meloen

Azijn

Braambes

Tomaten

 

Gezonde kruiden bij jicht:

 

 Kamille

 Waterdrieblad

Selderiezaad

Fenegriek

Jeneverbes

Grote klitwortel

Kappertjes

Netel

Paardenbloem

Heermoes

Mierikswortel

Rozemarijn

Venkel

Yucca

Muizedoorn

Polei

Sarsaparilla

Melde

Morgenster

Basilicum

Peterselie

 

Gezonde supplementen bij jicht:

 

Kombucha

 

Gezonde nutriënten bij jicht:

 

Vitamine C

 

 

Opmerkingen:

 

Meer info over jicht.

 

Purinerijke voeding zoals orgaanvlees, vis, schaaldieren, gevogelte, linzen en alcohol verhogen ook het gehalte urinezuur waardoor het zuur-base evenwicht verstoord wordt en de kans op jicht groter wordt.

 

Volgens onderzoek is het verstandig voor mensen met jicht zich regelmatig te laten controleren op een mogelijke hartziekte.

Het regelmatig drinken van koffie lijkt de kans op jicht sterk te verkleinen.

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                         Printen