Zwarte bessen helpen bij of tegen:  

Koorts

Keelpijn

Reumatische artritis (RA)

Jicht

Astma

Bronchitis

 

Zwarte bessen helpen organen en systemen:

 

Hart

Immuunsysteem

Ademhalingsorganen

 

Nutriënten in zwarte bessen:

 

Vitamine C

Vitamine B1

IJzer

Anthocyanen

Proanthocyanen

Vezels

Vitamine E

Vitamine B6

Kalium

Quercetine

Vitamine B2

Foliumzuur

Fosfor

Magnesium

Calcium

Zink

 

Opmerkingen:

 

Zwarte bessen zijn goed tegen diaree.

 

Kijk hier voor onderzoeken uit het nieuws over bessen.

 

Algemene opmerking: 

Het moge duidelijk zijn dat bovenstaande gegevens indicatief zijn en kunnen verschillen per soort en kweekmethode en -plaats.

 

 

Bronnen                                                                   Printen