Ananas
Gezonde kruiden bij longontsteking:
Gezonde nutriënten bij longontsteking:
Opmerkingen:
Senioren met tekort aan het mineraal zink blijken een veel grotere kans te hebben op het krijgen van longontsteking.
Goede bloedwaarden vitamine D zijn belangrijk bij longontsteking. Lage waarden geven een duidelijk hogere kans om dood te gaan aan de longontsteking.
Vitamine D zet witte bloedcellen aan tot het maken van natuurlijke eiwitten met antibiotische activiteiten. Zo doet voldoende vitamine D de longen aanzetten tot het maken van cathelicidine, een LL37 eiwit dat een natuurlijk antibioticum is tegen bacteriën in de longen.
Kijk zonodig bij ontstekingen, algemeen.
Algemene opmerking:
