Aardbeien
Gezonde kruiden bij ontstekingen:
Goede supplementen bij ontstekingen:
Gezonde nutriënten bij ontstekingen:
Opmerkingen:
Van veel bioactieve stoffen in de voeding is bekend dat ze ontstekingen kunnen tegengaan. Verschillende ontstekingen kunnen op termijn leiden tot o.m. kanker, hart- en vaatziekte en diabetes. Amerikaanse onderzoekers hebben nu onderzocht hoe die bioactieve stoffen dat doen en hebben in ieder geval al een paar werkingen gevonden. De bioactieve stoffen, luteoline, quercetine, chrysine een stof in de passiebloem, eriodictyol een bittere stof in bijv. rozenbottel, hesperidine en naringenine werden onderzocht. De bioactieve stoffen blokkeren de werking van het enzym TBK1. Dat enzym is nodig om ontstekingsreacties te kunnen beginnen.
Magnesium lijkt volgens onderzoek een goede ontstekingsremmer, zonder bijwerkingen. 100 mg magnesium per dag doet de hoeveelheid ontstekingsmarkers als CRP (C-reactief proteïne), TNFa (Tumornecrosefactor-alfa) en IL6 (Interleukine-6) duidelijk afnemen. Ook ontstekingen in de bloedvaten nemen met magnesium duidelijk af zodat plaquevorming in de bloedvaten voorkomen kan worden.
Kijk zonodig ook bij Artritis, Bindvliesontsteking, Blaasontsteking, Borstontsteking, Borstvliesontsteking, Borstweefselontsteking, Darmontstekingen, Darmontstekingen (dikke), Darmontsteking (zwerend), Galblaasontsteking, Gewrichtsontsteking, Keelontsteking, Longontsteking, Maagslijmvliesontsteking, Nierontsteking, Ontstoken huid, Oogontsteking, Peesontsteking, Sinusitis, Slijmbeursontsteking, Slijmvliesontsteking, Strottenhoofd ontsteking, Tandvleesontsteking, Urethritis, Vaginitis
Algemene opmerking:
