Gezonde voeding voor de ogen :   

 Wortelen

 Abrikozen

Maïs

Sinaasappel

Blauwe bessen

Blauwe bosbes

Broccoli

Tomaten

Spinazie

Paprika

Grapefruit

 Frambozen

 Kervel

 Boerenkool

Honing

Druivenpitten

Vette vis

 Kruidnagels

 Granaatappel zaden

 Balsempeer sap

Gezonde kruiden voor de ogen:

 Amalaki

 Phyllantus

Terminalia beilerica

Ginkgo noten

Boksdoorn

 Alfalfa

Ogentroost

Gezonde supplementen voor de ogen:

Forskolin

Gezonde nutriënten voor de ogen:

 Alfa-caroteen

 Luteïne

 Vitamine A

Bèta-caroteen

Lycopeen

Zeaxanthine

 Bioflavonoïden

 Quercetine

 Vitamine B2

Vitamine C

Vitamine B12

Selenium

Vitamine E

Opmerkingen:

Algemene opmerking: 

Bronnen                                                         Printen