Tarwe zemelen
Soja yoghurt*
Kersen (verse)
Gezonde kruiden bij diabetes:
Goede supplementen bij diabetes:
Gezonde nutriënten bij diabetes:
Opmerkingen:
* Speciaal sojayoghurt en yoghurt met vruchten, in het bijzonder bosbessen.
Volgens onderzoek hebben diabetici flinke tekorten vitamine B1 welke goed en zonder problemen aangevuld kunnen worden met supplementen. Vitamine B1 in de vorm van benfotiamine blijkt het meest effectief te zijn.
Het lijkt erop dat een voedingssupplement dat een afleiding is van glucosamine te weten n-acetylglucosamine, schadelijke auto-immuun reacties zoals bij diabetes type-1 kan onderdrukken.
Uit een andere voorlopige studie lijkt het dat extracten van de vijgenbladpompoen de insulineproductie weer op gang zouden kunnen brengen.
Als gevolg van diabetes kunnen kleine bloedvaatjes in het lichaam beschadigd raken. De bloedvaatjes in de nier vormen een soort filtertjes, waardoor een groot molecuul als het bloedeiwit albumine wordt tegengehouden en niet in de urine komt. Bij patiënten die al geruime tijd lijden aan diabetes (zowel type 1 als 2) raken deze filtertjes "lek" en verschijnt er albumine in de urine, waardoor ook de kans op hartproblemen toeneemt. Zowel voeding rijk aan vitamine B1 als vis zorgt voor duidelijk minder lekkages waardoor flink minder albumine in de urine gevonden wordt.
Kijk zonodig bij diabetes type 2.
Algemene opmerking: