Tarwe
Gezonde kruiden voor darmen:
Ooievaarsbek wortel
Gezonde supplementen voor darmen:
Opmerkingen:
Bacteriën die in onze darmen leven kunnen onze hersenen en ons gedrag beïnvloeden. In de darmen leven miljarden bacteriën die een belangrijke rol spelen in het behouden van onze gezondheid. Ze halen energie uit onze voeding, beschermen ons tegen infecties en voeden de cellen in de darmen. Een verstoring van de bacteriënhuishouding in de darmen door bijv. antibiotica of een infectie resulteert in gedragsveranderingen, minder voorzichtig en angstig. De verandering gaan ook gepaard met een verhoogde hersenactiviteit in de gebieden verantwoordelijk voor angst en depressie.
Algemene opmerking:
