Gezonde voeding bij aderverkalking:  

 Paprika

Hazelnoten

Sinaasappelen

Uien

Grapefruit

Yoghurt

Druiven

Knoflook

Olijven 

Rozemarijn

Sjalot

Ahornsiroop

Asperges

Ananas

Blauwe bessen

Bieslook

Citroen

Gember

Granaatappel

Kersen

Linzen

Pruimen

Pruimen (gedroogd)

Rogge

Zeewier

Stengelui

Blauwe bosbes

Cranberry 

 

Gezonde kruiden bij aderverkalking:

 

Zoethout

Cayennepeper

Ginkgo

Pau d'arco

Hartgespan

Knoflook

Rozemarijn

Gember

Fenegriek

Meidoorn bessen

 

Goede supplementen bij aderverkalking:

 

 Vlozaad

Kombucha

 

Gezonde nutriënten bij aderverkalking:

 

 Proanthocyanen

 Anthocyanen

 Vitamine B3

Vitamine K (2)

Vitamine B12

Vitamine D

Vitamine B6

Inositol

Vitamine C

 

 

Opmerkingen:

 

Meer over aderverkalking op wikipedia.

 

Kijk ook bij specifiek advies: hart- en vaatziektes

 

Algemene opmerking: 

 

Bronnen                                                               Printen