Gezonde voeding bij aderverkalking:
Paprika
Hazelnoten
Sinaasappelen
Uien
Grapefruit
Yoghurt
Druiven
Knoflook
Olijven
Rozemarijn
Sjalot
Ahornsiroop
Asperges
Ananas
Blauwe bessen
Bieslook
Citroen
Gember
Granaatappel
Kersen
Linzen
Pruimen
Pruimen (gedroogd)
Rogge
Zeewier
Stengelui
Blauwe bosbes
Cranberry
Gezonde
kruiden bij aderverkalking:
Zoethout
Cayennepeper
Ginkgo
Pau d'arco
Hartgespan
Knoflook
Rozemarijn
Gember
Fenegriek
Meidoorn bessen
Goede
supplementen bij aderverkalking:
Vlozaad
Kombucha
Gezonde
nutriënten bij aderverkalking:
Proanthocyanen
Anthocyanen
Vitamine
B3
Vitamine K (2)
Vitamine D
Vitamine B12
Vitamine B6
Inositol
Vitamine C
Opmerkingen:
Aderverkalking
is eigenlijk een onjuiste benaming omdat het niet aders doch altijd slagaders
betreft. Meer
over aderverkalking op wikipedia.
Dagelijks
groene thee doet aderverkalking
voorkomen.
Dagelijks
vitamine B3 (niacine) doet aderverkalking duidelijk verminderen.
Kijk
ook bij specifiek advies: hart-
en vaatziektes
Algemene
opmerking:
Bronnen
Printen
